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痔疮-痔疮健康处方

   1.变化饮食结构。主食不要过细,合理地多食些富含植物纤维素的粗粮,蔬菜和水果,合理地多喝些水,避免食用辛辣刺激性食品,不饮酒,以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量,加速大便的排泄,减轻大便秘结,减轻痔症。----痔疮致病初期是治愈的最好时机。
2.规律大便的时间。养成每天定时大便一次的习惯,平时若有便意应尽早上厕所(痔病病人坐马桶较蹲坑为好),每次大便时间不宜超过10分钟,排尽即起,越快越好,杜绝大便时长时间阅读书报。便后用清水清洗肛门,或用温水坐浴30分钟左右,一方面清洁,一方面促进血液循环。----痔疮病人应该饮食清淡
3.坚持运动锻炼。除散步、快走、跑步、体操等锻炼外,每天可进行提肛运动,即双膝与胸部贴床,臀部提高,肛门内缩之后又放松,如此反复进行40~50次。白天在工作间隙,不要长时期持续站立或坐着,期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作,取站立或坐位,开始深吸气,肛门内缩,而后深呼气,肛门放松,反复数次。----痔疮疾病极大的影响了病人的生活质量。
4.润肠通便。早起后喝一杯凉白开水(300毫升左右),晚睡前饮一杯蜂蜜水(一汤匙蜂蜜加300毫升开水)。也可每天早晚各吃半汤匙芝麻(生熟均可)。如若大便干结,可在医生的指导下,用点番泻叶泡茶喝,或服用润肠通便的药物。----要养成按时大便的习惯。
5.坐浴清洗 鱼腥草30克、马齿苋15克、苦参30克,芒硝15克。将上述药物煎煮后放温洗患处,每天洗3次。一剂药可用3天。 热水坐浴。水温不宜高,以30℃~40℃为宜,时间不宜过长,20分钟左右即可。早晚各坐浴一次。可在热水中加入少量盐以增强消毒作用。





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