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孕妇的痔疮保健预防

  孕妇的痔疮保健防治
孕妇是痔疮的高发人群。孕妇患痔疮的麻烦和痛苦不小,严重的影响正常生活和行动,个别的甚至导致流产、早产或其他合并症。孕期痔疮该如何防治和治疗呢?得了痔疮要好好休息,要戒烟戒酒,不能吃辛辣的食品,多食对身体有益的。
要养成优良的大便习惯。孕妇要养成定时大便的好习惯。大便时间要相对固定,一般可定在某一次进餐后为好。大便习惯一旦形成后,不要轻易变化,到大便的时间,即使无便意也要坚持如厕。但每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。假如一次排不出来,可起来休息一会儿再去。一点零食都不要吃,吃零食会便秘。


千万不要蹲在厕里看书、看报,反而增多腹压和肛周血流的压力,致使痔疮或加剧痔疮。假如大便干燥,大便困难时可用些润肠通便的药物,如麻仁润肠丸,果导片等,不宜用泻药,更不应用压力较大的灌肠等方式来通便,以免造成流产或早产。---痔疮中文网提醒:痔疮病人应该饮食清淡

  另外,还要合理进行一些体力活动和肛门保健。孕妇应防止长时间坐不动,提倡合理的户外活动。如散步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可增强体质,促进肠蠕动而增多食欲,防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动,每次30~40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛周的血液循环,有利于大便和防治痔疮。还可时常做肛门按摩来改善局部的血液循环,方式是:大便后先用温水清洗局部,再用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15次。痔疮保健操,每天用热水清洗肛门2次。
  养成优良的饮食习惯。孕妇日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果,尤其应注意多食些富含粗纤维的食品,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等,也要多食些粗粮,如玉米、地瓜、小米等等,这些食品除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。导致大便出血有三种情形:1.痔疮,有痔疮的人大便时,腹部有一种下坠的感到2.各种肠炎。3.人自身上火太厉害。根据你所说的,你好象属于第三种情形,或许是你本人上火厉害的原因造成大便时出血,假如是这种情形,你可以吃点去火的药(比如黄连上清丸),多喝白开水,多食蔬菜,水果(梨和香蕉),平时的饮食要清淡一点,不要吃辛辣食品,这样你大便出血的事情就解决了。提醒:大便后可以用温开水泡一会肛门处。

孕妇应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。---痔疮疾病极大的影响了病人的生活质量。








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