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痔疮患者的护理调养

  痔疮病人的护理调养
提肛运动就是有意识的向上收缩提肛门。这是一种古老而有效的防治痔疮等肛门病的方法。提肛运动对于年老体弱及孕妇患痔疮的尤为适合。每日坚持提肛运动,一般百日即可收到一定功效。---痔疮中文网提醒:痔疮致病初期是治愈的最好时机。
  因此,是防治痔疮简便有效的方式。提肛方式:可配合“吸、舐、摄、闭”四字决施行。吸就是吸气,舐就是舌舐上腭,摄就是收提肛门,闭就是闭气。具体作法是,全身放松,将大腿用力夹紧,配合吸气,舌舐上腭,同时向上提收肛门,象忍大便的样子,摄肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松也可以不配合呼吸随意收缩,坐、卧或站立各种姿势,什么时间、什么地点,都可进行。最好是每天早晚各练一遍,每遍练30次,以不感疲乏为宜。治疗轻微痔疮,病人应食用富含可溶性纤维的食品,如燕麦、水果、蔬菜、全谷食品及糙米;还应每天至少喝两公升水。
  痔疮病人的常用食疗方:
1、痔疮肿痛、流血、大便困难:马齿苋30克、芝麻酱30克,调伴为凉菜吃。痔疮治疗不但要止血和消除看得见的痔核 还要能清除体内痔毒,复元痔静脉功能,更应避免痔疮反反复发作作。

2、痔疮脱垂、流血、日久身体虚弱:猎或羊大肠1斤、炖肉苁蓉30克、赤小豆60克吃。饮食注意事项;痔疮病人应当少食富有刺激性的辛热饮食,如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、元桂、大茴香、蒜、葱等。痔疮和便秘也有很大的关系,体内水分如补充不足,便秘就会加剧,所以,每日至少喝1000毫升水。
这些饮食可刺激盲肠肛门的粘膜皮肤,加剧痔出血、脱垂症状。其中白酒、辣椒最富刺激性,应当忌食,其它可以少量食用。饮食不要过多饱,避免大便干燥,排出困难,而加剧痔疮痔疮要做的就是尽早治疗,不要以为痔疮是小病就不注意,反反复发作作的话实际上是很痛苦的,严重影响生活质量。
自我按摩,痔疮是局部血液瘀滞的结果,所以运用按摩方式改善局部血液循环,在防治和治疗上都是有益的。痔疮是常见病,多致病,虽然不算什么大病,但是痛苦大.,主张,规律的生活,少食或不吃刺激性大的食品可以减少急性发作的几率。
方式有两各:一种是临睡用手自我按摩尾骶部,有疏通盲肠肛门瘀血作用,每次沿尾骶骨至尾骨尖长强穴,上下来回用手掌摩揉30~50次,使局部感到发热为宜。另一种是作内按摩“提肛运动”。





关键字: 痔疮 内痔
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