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气候转凉,痔疮患者防肛裂

  气候转凉,痔疮病人防肛裂
  气温渐渐转凉了,干燥、寒冷 ,人体的皮肤粘膜抵抗力减弱 ,弹性与韧性降低 ,加上进食的汤水、蔬菜不多 ,容易发生便秘和肛裂。---要养成按时大便的习惯。
特别是痔疮病人由于局部皮肤、粘膜、血管已发生病理性变化 ,在冬季如不注意防护 ,极易并发肛裂症 ,加剧病情 ,增多痛苦。不要长时间站长时间坐,合理增多运动,特别是提肛运动。
  痔疮病人并发肛裂 ,不仅大便出血多 ,肛周瘙痒 ,使人不适 ,尤其在解大便时 ,由于肛门扩大刺激肛裂口导致肛门严重疼痛 ,大便后肛门括约肌持续痉挛导致疼痛 ,长达数分钟至数小时之久。许多痔疮病人因严重疼痛不敢大便 ,致使粪便变得更加干硬 ,加剧下次大便时的肛裂损伤程度 ,造成恶性循环 ,不易愈合。要戒烟限酒,吃辛辣食品要有度。 大量抽烟、饮烈性酒不仅引发肛肠疾病,也会导致身体其大部分为更为严重的疾病,所以酒要少喝,烟最好一根也不要抽,百害而无一利,而且现代人生活压力大,下班后容易吃一些辛辣食品以减轻压力,看看满街的水煮鱼、麻辣火锅、香辣蟹”就知道了,但万事得适度,吃辣也一样,过分食辛辣食品极易引发各种肛肠疾病。

  为了防治肛裂的发生 ,痔疮病人在冬季要以防便秘入手 ,养成每天晨起大便一次的习惯。假如晨起无便意 ,应在早饭后按摩腹部十五分钟 ,以发生便意 ,尽早大便。大便后宜用温水清洗肛门 ,保持肛周卫生 ,有利皮肤、粘膜的防护 ,避免龟裂和瘙痒。注意饮食调理 ,不吃辣椒、胡椒、大蒜、香葱、洋葱、咖哩、辣酱等辛辣类食品。不要饮酒 ,也不要暴食暴饮 ,谨防饮食不节导致胃肠道功能紊乱而发生便秘。因为水分不足,粪便就无法形成,而粪便太少,就无法刺激盲肠发生收缩,也就没有便意发生。
  联邦痔消专家研究发现 ,纤维素在人体肠道内吸收水分 ,膨胀后能够刺激肠道 ,增进肠蠕动 ,防止便秘发生。因此 ,痔疮病人应多食些富含高纤维素食品 ,如粗粮、含麦麸食品、小白菜、胡萝卜、土豆、甘薯等 ,并注意多饮汤水。另外 ,应参加适合的体育锻炼活动 ,注意下身保暖 ,促进血液循环 ,防止便秘和肛裂。有痔疮饮食应粗细搭配,少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食品,以减少对肛门的刺激。
  对于大便不畅的痔疮病人 ,可喝些蜂蜜开水 ,或润肠果子片 ,一次二片 ,一日三次 ,口服大黄苏打片也行。每次二片,一日三次。用番泻叶六克 ,开水一百毫升冲泡三至五分钟后 ,去渣适量饮用 ,有优良通便效果。在日常生活中 ,以香蕉、番薯为食疗 ,也可润肠通便 ,防止肛裂发生。假如有时间,可以坚持每天散步三十分钟左右。








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