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防痔疮重在防便秘

  防痔疮重在防便秘
痔疮是盲肠末端黏膜下和肛门皮下的静脉丛发生扩大、曲张变形所形成柔软的痔静脉。本来就是身体的一部分,因循环回流不好,血液滞留而成,故没有所谓的「根除」,只是让它复元原来的大小。痔疮病人一定要保持肛周的清洁,肛门不洁,容易致使局部炎症、水肿,致使病情加剧,增多病人痛苦。特别是便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门,注意勤洗下身,勤换内裤,应穿棉织品内裤,以利透气及吸收局部分泌物
痔疮对成年人极为常见。由于痔的发生部位不同,可分内痔、外痔和混合痔。内痔生于肛门齿线以上,外痔位于齿线以下,混合痔是指痔上静脉丛与痔下静丛吻合相通,在同一部位齿线上下内外痔同时存在。尽或许选择坐便,并且要保温,如蹲便一定不能太长时间。
痔疮常见的保健方式
1.尽量不长时间坐,长时间站,别让血流滞于肛门。
2.便后泡温水30分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环。
3.运动(至少15分钟,汗出时避风,持之以恒)可促进血液循环。

4.孕妇患痔,要避免入坐久久立,防止便秘,并应尽早矫正胎位。多食蔬菜、水果和植物油,合理吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。有痔疮平时药注意饮食合理调节,多食蔬菜保持大便通畅,防止便秘及慢性腹泻。加强体育运动,增强体质,提高防病抗病能力。
5.老年患痔,可常服黑芝麻、蜂蜜等物,以保持大便通畅。
6.痔疮病人常因大量饮酒、喜欢食辛辣,如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食品而加剧痔疮的致病。所以痔疮病人要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,节制或不吃辛辣刺激性食品。多食蔬菜、水果,多饮开水。含有纤维素多的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增多肠蠕动,对经常性便秘者,更为适合。注意防止便秘,一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。
7.接受痔疮手术的病人,手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食,次日改普通饮食,有的病人不敢多食,怕大便导致疼痛,伤口感染等。为了保持大便通畅,可让病人多食水果和蔬菜,如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食品。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。得了痔疮要好好休息,要戒烟戒酒,不能吃辛辣的食品,多食对身体有益的。








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