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夏季注意预防痔疮

  夏季注意防治痔疮,夏季马上就要到了,气温升高,天气潮热,是痔疮疾病的高发期。要多注意痔疮疾病的防治保健。---注意!长时间坐是应该起来活动一下。

        防治痔疮的发作,最好的方法就是从饮食上着手,多注意饮食调理,保持饮食清淡,少食辛辣食品,多食些性寒的水果蔬菜,再一个气温适合,可以增强一下体育锻炼,做一些慢跑等有氧运动,同时多做提肛运动,保持规律优良的作息习惯。---注意!长时间坐是应该起来活动一下。

        痔疮的发作和人们的职业、饮食及生活习惯有很大关系。大便时有不好的习惯的人,如蹲厕所喜好看书看报的人。这些人在平时除了要加强锻炼,避免长时间站、坐,改掉不好的习惯外,还要特别注意饮食合理。---痔疮中文网提醒:注意!加班一族多发痔疮

        其次是,长时间站、长时间坐和长期便秘的人,比如司机、脑力劳动者、白领等。孕妇由于肛门直接受胎儿的压制会使血液回流出现障碍,再加上分娩时长时间用力,导致肛门静脉充血,也极易引发痔疮.生活起居没有规律,时常暴饮暴食、喜好吃辛辣刺激的东西,酗酒等,更是痔疮的高发人群。---要养成按时大便的习惯。


        一旦发现自己出现了这样的痔疮病症,千万不要忽视,更别想当然地以为过几天就好了。非等到疼得受不了再去治,不但延误了病情,还会加剧治疗的痛苦。要知道最好的治疗就是防治,防患于未然是最好的选择。---痔疮中文网提醒:为了您的身体发现痔疮一定要尽早治疗。






关键字: 痔疮
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