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痔疮预防的有效方法

  痔疮防治的有效方式
  痔疮是一种很常见的疾病,患病人群非常广泛,有的人总是以为自己没有患上痔疮,实际上,一期痔疮有点儿感到不到(大多为内痔),二期痔疮有点儿感到也不理会,到了三期,病人又总以为不挡吃喝,不妨碍工作,再加上面子问题(特别是女同志),不愿到医院去治疗。万不得已到医院治疗的,已是影响正常生活较为严重的痔疮病人。痔疮不尽早治疗,痔疮轻者给人的正常生活带来不便,重者影响健康。

  引发痔疮的原因很多,但经医学证明,最为突出的就是每次大便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间,就能致使痔疮的形成,轻重也由时间长短决定。所以,蹲厕时间较长的人,大部分是大便干燥者,应尽早调节饮食或进行药物治疗,养成按时大便的习惯。痔疮要合理地多做一些体育锻炼,能促进血液循环和肠蠕动,减少盆腔充血和痔疮发作。
  蹲厕时间过长,可直接致使盲肠静脉曲张变形,瘀血就会形成痔静脉(医学称为痔疮)。有的人蹲厕大便时爱看报纸,不卫生不说,若看到情节精彩之处,便排空了也不起来,长此以往自然会使盲肠静脉长时间受到挤压,引发痔疮。---痔疮中文网提醒:提高肛肠异常的警惕意识对治疗大有裨益。
  目前,痔疮防治比较有效的方法是:
  每次大便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。痔疮主要有三大医学体现,即大便出血、脱垂、疼痛。
  司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
  经常性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。
  便后不能尽早洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使盲肠静脉迅速活跃还原,正常回流。最好把坐椅换成硬板椅,不用软坐椅。
  以上四点方式,如能结合防治,对于痔疮的致病和复元都是非常有效的。








关键字: 痔疮 内痔
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